यमुनानगर। विद्यालय में पढऩे वाले छात्र छात्राओं को अपने ऊपर पेपरों के तनाव को हावी नहीं होने देना चाहिए, शरीर को स्वस्थ व तनावमुक्त रखने के लिए छात्र छात्राओं को योग, आसान एवं प्राणायाम करना चाहिए यह जानकारी बेटी बचाओ बेटी पढ़ाओ अभियान की जिला यमुनानगर ब्रैंड अम्बसेडर अलका गर्ग ने दी। ब्रैंड अम्बेसडर अलका गर्ग ने बताया कि आज कल कुछ कक्षाओं के स्कूलों में वार्षिक पेपर शुरू हो चुके है व कुछ कक्षाओं के वार्षिक पेपर शुरू होने वाले है इन वार्षिक पेपरस में माता पिता को अपने बच्चों पर अनावश्यक दबाव नहीं बनाना चाहिए इससे बच्चे पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है, ऐसे समय में माता पिता या अभिभावकों को बच्चों में सदैव सकारात्मक ऊर्जा भरनी चाहिए ,परीक्षा में कौन से प्रश्‍न आऐंगे कौन से नहीं इस पर ध्यान केन्द्रित करने की बजाय प्रश्‍नों को याद करना चाहिए व  निर्भय होकर बहादुरी से तनाव मुक्त होकर परीक्षा देनी चाहिए। अलका गर्ग ने बताया कि छात्र छात्राओं को परीक्षा की टैंशन लेने की बजाय टाइम टेबल बना कर पढाई करनी चाहिए, सभी छात्र छात्राओं से अपील करते हुए अलका गर्ग ने कहा कि सभी प्रण करें कि परीक्षा में नकल करने की बजाय अच्छी तरह मेहनत करके अपना भविष्य उज्जवल बनाऐंगे, खूब डटकर मेहनत करो सफलता आपके पास अपने आप चली आऐंगी ,विद्यार्थी देश का आने वाला भविष्य है ,हमारे देश की बुनियाद है विधार्थी इसलिए विधार्थियो को नकल का सहारा नहीं लेना चाहिए क्योंकि जितनी मजबूत हमारी बुनियाद व नीव होगी उतना ही ज्यादा मजबूत हमारा देश हिन्दुस्तान बनेगा। उन्होंने सभी छात्र छात्राओं को उनके वार्षिक पेपरों के लिए शुभकामनाएं दी।