यमुनानगर। मुकन्द लाल नैशनल कॉलेज के प्रांगण में चौथे अर्तराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योगा इन्स्ट्रक्टर तेजपाल सिंह एवं छात्रा निधि ने डेमोंस्ट्रेशन के माध्यम से योगाभ्यास कराया। इस कार्यक्रम में कॉलेज की एनएसएस यूनिटस, खेल विभाग के विद्यार्थियों, कॉलेज के स्टापफ के सदस्यों ने भाग लिया। कॉलेज प्राचार्य डॉ शैलेश कपूर ने अपने सन्देश में कहा योग शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ परिवार, समाज, देश, विश्व एवं पूर्ण मानवता को जोड़ता है। योग से व्यक्ति जहां दिन भर ऊर्जावान रहता है वहीं तानवमुक्त भी रहता है। तनावमुक्त व्यक्ति ही समाज व संस्थान को आगे ले जा सकता है। योग के समपान अवसर पर आये हुये बच्चों व स्टापफ मैम्बर को पफल वितरित किये गये। डॉ मनोहर गोयल ने योग करने से होने वाले लाभों के बारे में भी अवगत कराया जो इस प्रकार से हैं- योगासनों से पेट की भली-भांति सुचारू रूप से सपफाई होती है और पांचन अंग पुष्ट होते हैं।  पाचन-संस्थान में गड़बडि़यां उत्पन्न नहीं होती। इससे मोटापा घटता है और दुर्बल-पतला व्यक्ति तंदरूस्त होता है। शारीरिक शिक्षा विभाग के अध्यक्ष डॉ मोहिन्द्र सिंह ने कहा कि योग हर उम्र के व्यक्ति कर सकते है ध्यान इस बात का रखना होता है कि योग करते वक्त मैट बिछना जरूरी है वहीं यदि कोई व्यक्ति किसी बिमारी से ग्रस्ति है तो उसे विशेषज्ञ को बता देना चाहिए ताकि वह उसे से संबं‍ि योग कर सके। इस अवसर पर एनएसएस अध्किारी डॉ भावना सेठी, डॉ महेश कुमार, गुरमीत सिंह पुस्तकालयाध्यक्ष अन्जु नागपाल, राम प्रताप, कृपाल सिंह, अंजु कपूर, पंकज कुमार, सीता देवी, सरनाम सिंह, भारतभूषण, यूडी शर्मा, आशाराम, सतनारायण, सोनू, अजीत सिंह आदि ने इस कार्यक्रम में भाग लिया और योगाभ्यास किया।